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remplacer le gluten dans son alimentation

Comment Manger sans Gluten et Sans se Priver ?

Allergique ou intolérant, vous vous lancez dans l’aventure du “gluten free” ? Vous êtes un peu déboussolé devant toutes les informations disponibles sur internet ?

bienfaits du kéfir sur le microbiote intestinal

Le Kéfir : Profiter de ses Vertus pour la Flore Intestinale

Pourquoi et comment boire du kéfir ? Kéfir de fruits ou kéfir de lait, bénéfices sur la santé de votre ventre, recette de kéfir maison, etc. Je vous révèle ici tous les bienfaits du kéfir sur le microbiote intestinal, et toutes mes astuces pour profiter pleinement de ses vertus. 

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