Aurélie Duhamel

Réflexologue selon les principes de la médecine chinoise et Naturopathe à Nîmes

Mon objectif : Restaurer la fluidité du corps

« Je suis passionnée, idéaliste, gourmande. J’aime lire, cuisiner, rire, aider les autres. Je suis flexible, adaptable, tolérante. Je confonds ma droite et ma gauche. Je m’éparpille quelques fois, je suis hautement sensible, plutôt anxieuse. Je vis à Nîmes, je me déplace en trottinette. J’aime les romans de Virginie Grimaldi, boire un verre entre copines. Je suis heureuse, épanouie, réflexologue et naturopathe. »

Je crois profondément que le corps ne se dérègle jamais sans raison.

Derrière les tensions persistantes, la fatigue, les troubles digestifs, les douleurs diffuses ou la sensation d’être constamment “sous pression”, il y a souvent un corps qui s’est adapté trop longtemps.

Un corps qui compense.
Qui encaisse.
Qui tient.
Jusqu’au moment où il perd peu à peu sa capacité de récupération, d’adaptation, de mobilité et de régulation.

C’est cette compréhension du corps vivant qui guide aujourd’hui ma pratique.

Au fil des années, j’ai développé une approche centrée sur la réflexologie selon les principes de la médecine chinoise, enrichie par la naturopathie et le travail autour des fascias et du système nerveux.

Non pas pour “corriger” le corps ou lutter contre lui, mais pour l’aider à retrouver plus de fluidité, de circulation et d’équilibre.

Je ne crois pas aux recettes miracles ou universelles.
Ni aux injonctions au bien-être parfait.

Nous traversons tous des périodes de stress, de fatigue, de surcharge ou de déséquilibre. Moi aussi.

Le corps est vivant, mouvant, sensible à ce que nous traversons.

La tradition chinoise: un référentiel très important pour comprendre toute la complexité du corps humain

La tradition chinoise m’a appris à regarder l’être humain dans toute sa complexité.

Le corps physique, les mouvements internes du vivant, les émotions, les pensées et la manière dont nous entrons en relation avec le monde s’influencent en permanence.

Rien ne fonctionne de façon isolée.

Une fatigue profonde peut modifier notre capacité à penser clairement.
Un stress prolongé peut rigidifier le corps et perturber la respiration ou le sommeil.
Certaines tensions physiques peuvent peu à peu altérer notre disponibilité émotionnelle ou relationnelle.

À l’inverse, lorsque le corps retrouve davantage de circulation, de mobilité et d’apaisement, il est fréquent que quelque chose se remette également en mouvement dans la manière de ressentir, de penser ou d’habiter sa vie.

C’est cette lecture globale et profondément vivante de l’être humain qui nourrit aujourd’hui ma pratique de la réflexologie selon les principes de la médecine chinoise.

Mon rôle n’est pas de me positionner comme un modèle ou un sachant, mais de vous accompagner avec écoute et discernement dans une meilleure compréhension de votre fonctionnement.

Chaque personne possède son propre rythme, son histoire, ses fragilités et ses ressources.

C’est pourquoi mes accompagnements sont toujours individualisés.

Dans ma pratique, le toucher occupe une place essentielle.

La réflexologie selon les principes de la médecine chinoise permet d’observer les déséquilibres fonctionnels du corps, d’apaiser les tensions accumulées et de soutenir la capacité naturelle de régulation de l’organisme.

J’y associe lorsque cela est nécessaire la naturopathie grâce à l’alimentation, la micronutrition, la phytothérapie ou encore des outils de soutien du système nerveux afin d’accompagner le corps dans sa globalité.

Au fil des séances, de nombreuses personnes me décrivent une sensation de relâchement profond, de respiration plus ample, de légèreté retrouvée ou simplement le sentiment de “revenir dans leur corps”.

C’est souvent là que le véritable travail commence.

Qui j'accompagne ?

J’accompagne particulièrement les personnes qui vivent avec :

des tensions chroniques,
une fatigue persistante,
une charge mentale importante,
des troubles digestifs ou inflammatoires,
une sensation de stress permanent,
ou un corps devenu trop tendu, trop figé ou épuisé.

Mon approche ne vise pas la performance ni le contrôle absolu du corps.

Elle cherche plutôt à restaurer un état de sécurité, de mobilité intérieure et de disponibilité corporelle.

Parce qu’aucun état n’est figé.
Et que le corps tend naturellement vers l’équilibre lorsqu’on lui redonne les bonnes conditions.

Découvrez mes offres en réflexologie et naturopathie afin de retrouver de la légèreté et un corps en mouvement.

MEs Formations

Diplômée du centre de formation en Réflexologie selon la méthode de Mireille Meunier basée sur les principes de la tradition chinoise, mémoire de fin d’étude « L’accompagnement de la fibromyalgie ».

Diplômée de l’école EuroNature, école affiliée à la Fédération Nationale de Naturopathie (FENA),

je suis Naturopathe – Réflexologue membre de l’OMNES depuis 2021.

J’ai travaillé pendant près de 2 ans au sein de plusieurs herboristeries:

– l’Aromathèque où j’ai fait mes armes auprès d’une pharmacienne formée en micronutrition. L’ Aromathèque, c’est une trentaine de conseils flash par jour aussi bien en micronutrition, aromathérapie ou fleurs de Bach.

– l’Herboristerie Saint Paul où j’ai pu me former en endobiogénie (approche du vivant par le biais du système nerveux et hormonal)