Qui suis-je ?
Comment je vous accompagne ?
Depuis 3 ans, j’ai accompagné plus de 200 personnes à retrouver l’équilibre.
À chaque séance, je constate à quel point les douleurs persistantes et chroniques dans la nuque, les épaules ou le dos, ainsi que les crampes intestinales et les douleurs digestives sont invalidantes dans votre quotidien.
Si vous êtes ici, vous vous reconnaissez sans doute dans l’une de ces situations.
Et peut-être avez-vous déjà tenté de nombreuses solutions pour aller mieux ?
Vous connaissez probablement des périodes de découragement, une certaine errance médicale, le sentiment d’être seul et incompris.
Vous savez quoi ? J’étais exactement comme vous il y a quelques années.
“Je suis passionnée, idéaliste, gourmande. J’aime lire, cuisiner, rire, aider les autres. Je suis flexible, adaptable, tolérante. Je confonds ma droite et ma gauche. Je m’éparpille quelques fois, je suis hautement sensible, plutôt anxieuse. Je vis à Nîmes, je me déplace en trottinette. J’aime les romans de Virginie Grimaldi, boire un verre entre copines. Je suis heureuse, épanouie, réflexologue et naturopathe.“
Mon histoire
De petite fille stressée, anxieuse et à fleur de peau à praticienne audacieuse, passionnée et engagée
Je m’appelle Aurélie Duhamel et de mes plus lointains souvenirs, j’ai toujours été une petite fille stressée, anxieuse et à fleur de peau me provoquant de douleurs brûlantes dans le haut du dos ainsi que des maux de ventre à répétition.
Cela s’est empiré à l’adolescence avec ma première crise de spasmophilie à 15 ans.
Puis à l’âge adulte, suite à des débuts de vie professionnelle intenses, les signaux se sont amplifiés : douleurs abdominales et dorsales, insomnies, prise de poids, etc.
Ne m’écoutant pas du tout, j’ai connu mon premier burn out à 26 ans.
Ce signal d’alarme puissant, je ne l’ai même pas pris au sérieux. Ce trop plein d’émotions au quotidien faisait tellement partie intégrante de ma vie depuis ma plus tendre enfance, c’était devenu une normalité.
Puis j’ai appris à me connaître.
Et j’ai eu un véritable déclic en 2020 : et si ces douleurs n’étaient pas une norme ? Et si je pouvais changer ? Et si ma vie pouvait être douce et légère ?
J’ai osé me lancer. Je me suis formée à la naturopathie et à la réflexologie.
J’ai changé radicalement mes habitudes de vie pour les faire correspondre à mes propres besoins.
Et j’y trouve désormais chaque jour un équilibre et une réelle sérénité.
MEs outils
Réflexologie et Naturopathie
Pour vous aider à découvrir les sources primaires de votre stress et du déséquilibre, j’utilise au quotidien trois outils puissants et complémentaires :
- la réflexologie pour vous libérer de vos tensions et rééquilibrer les flux énergétiques ;
- la naturopathie pour soutenir le changement avec des solutions naturelles.
MA VISION LA CONNAISSANCE DE SOI POUR RÉTABLIR DURABLEMENT L'ÉQUILIBRE
Traiter un symptôme n’est pas suffisant.
Soigner votre crise d’eczéma avec une pommade, soulager vos troubles digestifs avec des médicaments, vous masser la nuque pour atténuer vos douleurs n’est qu’une solution d’urgence.
Comment traiter le problème en profondeur et éviter les rechutes ?
En rétablissant l’équilibre.
Comment rétablir l’équilibre ?
En identifiant chez vous la ou les sources primaires du déséquilibre, du stress chronique, et en mettant en place de nouvelles habitudes de vie alignées avec votre nature.
Les 3 axes de ma pratique pour vous aider sur ce chemin sont :
- l’écoute active pour prendre en compte vos propres problématiques et vos besoins ;
- la bienveillance pour accueillir pleinement vos sensibilités ;
- le centrage pour vous aider à prendre véritablement soin de vous.
Je vous accueille avec plaisir à Nîmes pour un programme personnalisé répondant à vos besoins afin de mettre fin à ces douleurs chroniques.
Découvrez mes offres en réflexologie et naturopathie afin de retrouver une vie plus légère.
MEs Formations
Diplômée de l’école EuroNature, école affiliée à la Fédération Nationale de Naturopathie (FENA),
je suis Naturopathe – Réflexologue membre de l’OMNES depuis 2021.
J’ai travaillé pendant près de 2 ans au sein de l’Aromathèque où j’ai fait mes armes auprès d’une pharmacienne formée en micronutrition. L’ Aromathèque, c’est une trentaine de conseils flash par jour aussi bien en micronutrition, aromathérapie ou fleurs de Bach.