Qui suis-je ?
Comment je t'accompagne ?
“Je suis passionnée, idéaliste, gourmande. J’aime lire, cuisiner, rire, aider les autres. Je suis flexible, adaptable, tolérante. Je confonds ma droite et ma gauche. Je m’éparpille quelques fois, je suis hautement sensible, plutôt anxieuse. Je vis à Nîmes, je me déplace en trottinette. J’aime les romans de Virginie Grimaldi, boire un verre entre copines. Je suis heureuse, épanouie, numérologue, réflexologue et naturopathe.“
MA VISION LA CONNAISSANCE DE SOI POUR RÉTABLIR DURABLEMENT L'ÉQUILIBRE
Nous ressentons tous du stress.
Dans une certaine mesure, c’est normal et même indispensable. Mais un stress chronique peut entraîner de très nombreux problèmes de santé physique et mentale.
Depuis 2 ans, j’ai accompagné plus de 150 personnes à retrouver l’équilibre.
À chaque séance, je constate à quel point le stress chronique et l’anxiété sont à l’origine de très nombreux maux : digestion perturbée, problèmes de peau, troubles hormonaux, confusion, brouillard mental, etc.
Le stress agit sur le corps et sur l’esprit :
- Impossible de mettre votre mental sur stop ?
- Douleurs persistantes dans la nuque, les épaules ou le dos ?
- Difficultés à sortir de votre lit le matin ?
- Crampes intestinales et douleurs digestives en période de stress intense ?
- Grignotages réconfortants quotidiens en rentrant du travail ?
- Difficultés de concentration et d’attention pendant vos réunions ou vos rendez-vous ?
- Émotions intenses et débordantes à la moindre contrariété ?
- Eczéma, rougeurs, réactions dermatologiques en période de stress ?
Si vous êtes ici, vous vous reconnaissez sans doute dans l’une de ces situations.
Et peut-être avez-vous déjà tenté de nombreuses solutions pour aller mieux ?
Vous connaissez probablement des périodes de découragement, une certaine errance médicale, le sentiment d’être seul et incompris.
Vous savez quoi ? J’étais exactement comme vous il y a quelques années.
Traiter un symptôme n’est pas suffisant.
Soigner votre crise d’eczéma avec une pommade, soulager vos troubles digestifs avec des médicaments, vous masser la nuque pour atténuer vos douleurs n’est qu’une solution d’urgence.
Comment traiter le problème en profondeur et éviter les rechutes ?
En rétablissant l’équilibre.
Comment rétablir l’équilibre ?
En identifiant chez vous la ou les sources primaires du déséquilibre, du stress chronique, et en mettant en place de nouvelles habitudes de vie alignées avec votre nature.
Les 3 axes de ma pratique pour vous aider sur ce chemin sont :
- l’écoute active pour prendre en compte vos propres problématiques et vos besoins ;
- la bienveillance pour accueillir pleinement vos sensibilités ;
- le centrage pour vous aider à prendre véritablement soin de vous.
Mon histoire
De petite fille stressée, anxieuse et à fleur de peau à praticienne audacieuse, passionnée et engagée
Je m’appelle Aurélie Duhamel et de mes plus lointains souvenirs, j’ai toujours été une petite fille stressée, anxieuse et à fleur de peau.
Cela s’est empiré à l’adolescence avec ma première crise de spasmophilie à 15 ans.
Puis à l’âge adulte, suite à des débuts de vie professionnelle intenses, les signaux se sont amplifiés : douleurs abdominales et dorsales, insomnies, prise de poids, etc.
Ne m’écoutant pas du tout, j’ai connu mon premier burn out à 26 ans.
Ce signal d’alarme puissant, je ne l’ai même pas pris au sérieux. Ce trop plein d’émotions au quotidien faisait tellement partie intégrante de ma vie depuis ma plus tendre enfance, c’était devenu une normalité.
Puis j’ai appris à me connaître.
Et j’ai eu un véritable déclic en 2020 : et si le stress n’était pas une norme ? Et si je pouvais changer ? Et si ma vie pouvait être douce et légère ?
J’ai osé me lancer. Je me suis formée à la naturopathie, à la réflexologie puis à la numérologie.
J’ai changé radicalement mes habitudes de vie pour les faire correspondre à mes propres besoins.
Et j’y trouve désormais chaque jour un équilibre et une réelle sérénité.
MEs outils
Réflexologie, Naturopathie et Numérologie
Pour vous aider à découvrir les sources primaires de votre stress et du déséquilibre, j’utilise au quotidien trois outils puissants et complémentaires :
- la numérologie pour améliorer la connaissance de soi ;
- la réflexologie pour rééquilibrer les flux énergétiques ;
- la naturopathie pour soutenir le changement avec des solutions pratiques et naturelles.
Alors, tenté par l’expérience d’un accompagnement conçu spécialement pour vous ? Je vous accueille avec plaisir à Nîmes ou en visioconférence pour faire le point ensemble sur vos besoins.
Découvrez vite mes offres en naturopathie, réflexologie plantaire, et numérologie, pour retrouver une vie légère.
MEs Formations
Diplômée de l’école EuroNature, école affiliée à la Fédération Nationale de Naturopathie (FENA),
je suis Naturopathe – Réflexologue membre de l’OMNES depuis 2021.
J’ai travaillé pendant près de 2 ans au sein de l’Aromathèque où j’ai fait mes armes auprès d’une pharmacienne formée en micronutrition. L’ Aromathèque, c’est une trentaine de conseils flash par jour aussi bien en micronutrition, aromathérapie ou fleurs de Bach.
J’ai effectué mes formations de numérologue auprès d’Eva Bobbin et Essence d’âme en 2022 et 2023.