La naturopathie : une alliée précieuse pour éliminer efficacement les troubles digestifs

Vous devez déboutonner votre pantalon après chaque repas ? Vous avez peur d’aller travailler chaque jour à cause de vos problèmes digestifs ? Ballonnements, reflux gastro-œsophagiens, crampes d’estomac, diarrhées, constipation, vous ne savez plus comment faire pour les soulager. Vous avez déjà suivi de nombreux conseils sans succès. Vous vous sentez incompris. Grâce à une véritable prise en charge sur mesure, à une écoute attentive et bienveillante de vos difficultés, nous pouvons éliminer les troubles digestifs avec la naturopathie. Pour vous en convaincre, je vous explique ici la philosophie de la naturopathie, et les particularités de ma pratique.

Comprendre les principes de la naturopathie : une philosophie de l’équilibre

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Nous ne venons pas tous au monde avec le même capital, mais chaque individu a la possibilité de trouver l’équilibre. 

Notre énergie vitale a besoin de se recharger quotidiennement, plus ou moins selon les personnes. Chacun d’entre nous doit puiser de l’énergie dans son environnement pour recharger sa force vitale et maintenir son équilibre.

Où puisons-nous l’énergie vitale ?

Dans l’alimentation, la respiration, le sommeil, et plus généralement dans tout contact avec le vivant : la nature, la terre, les plantes, les animaux, la lumière et l’eau.

Vous vous sentez revigoré après une longue promenade en forêt ? Vous remarquez que vous êtes plus dynamique les jours de grand soleil ?

C’est normal, votre énergie vitale se nourrit de toutes ces forces de la nature.

Que se passe-t-il lorsque l’on est malade ?

En naturopathie, la maladie est considérée comme un signal d’alarme. Le message qu’elle nous transmet est le suivant : il y a un déséquilibre à traiter quelque part.

Pour simplifier considérablement, lorsque l’eau de votre aquarium est polluée, vos poissons sont malades. C’est le signal d’un déséquilibre à explorer.

Il ne suffit pas, alors, de donner un remède à vos poissons. Il faut traiter l’eau, et l’équilibre sera retrouvé.

La philosophie de la naturopathie est la suivante :

  • connaître et respecter les lois de la vie saine pour prévenir les déséquilibres ;
  • en cas de symptômes, en éliminer les causes profondes, en stimulant ses capacités d’autoréparation pour retrouver l’équilibre.

Que se passe-t-il lorsque l’on est malade ?

En naturopathie, la maladie est considérée comme un signal d’alarme. Le message qu’elle nous transmet est le suivant : il y a un déséquilibre à traiter quelque part.
Pour simplifier considérablement, lorsque l’eau de votre aquarium est polluée, vos poissons sont malades. C’est le signal d’un déséquilibre à explorer.

Il ne suffit pas, alors, de donner un remède à vos poissons. Il faut traiter l’eau, et l’équilibre sera retrouvé.

La philosophie de la naturopathie est la suivante :

  • connaître et respecter les lois de la vie saine pour prévenir les déséquilibres ;
  • en cas de symptômes, en éliminer les causes profondes, en stimulant ses capacités d’autoréparation pour retrouver l’équilibre.

Comment la naturopathie peut-elle vous aider ?

Pour utiliser les forces de régénération du corps et retrouver l’harmonie, le naturopathe agit comme un éducateur de santé sur trois piliers :

  • l’alimentation ;
  • la sphère psycho émotionnelle ;
  • l’activité physique.

Le travail réalisé dans ces trois domaines permet de recharger et rééquilibrer sur le long terme votre capital vital.

Une fois l’harmonie retrouvée, vos maux disparaissent.

Avec la naturopathie, vous êtes acteur de votre bien-être pour apporter à votre organisme ce qui lui manque, et enlever ce qui l’agresse.

Éliminer durablement les troubles digestifs avec la naturopathie en rétablissant l’équilibre

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Vous l’avez compris le principal objectif de la naturopathie c’est l’équilibre !

Si vous souffrez de problèmes de digestion, de troubles intestinaux, de ballonnements, la raison de ces difficultés est un déséquilibre de votre terrain.

Qu’est-ce que le terrain en naturopathie ?

Il s’agit de l’état d’un individu à un moment précis. C’est la raison pour laquelle tout accompagnement en naturopathie débute par un bilan de terrain.

Cet état est défini par :

  • votre constitution, l’inné ;
  • votre tempérament, l’acquis en fonction de l’environnement ;
  • la toxémie : l’encrassement des liquides de votre organisme (sang, lymphe, liquides intra et extra cellulaires), on en revient à l’eau polluée de l’aquarium…

Comment rééquilibrer le terrain pour vaincre les troubles digestifs ?

Comme mentionné plus haut, la maladie est le signe d’un déséquilibre.

Les maux de ventre sont un signal d’alarme. Et il est important de savoir que le dérèglement à l’origine de ces maux n’est pas forcément concentré sur l’organe douloureux.

La démarche à effectuer en naturopathie est de trouver la cause originelle.

Un stress chronique pourrait, par exemple, être la cause de vos troubles digestifs. Mais il faut alors comprendre quelle est, ou quelles sont les causes de ce stress. C’est en remontant à la toute première cause à l’origine de tout le déséquilibre que nous pourrons éliminer les troubles digestifs avec la naturopathie.

C’est toute la démarche du naturopathe spécialiste des troubles digestifs qui travaille en ce sens, pour vous donner les clés de votre équilibre.

Quelles techniques naturelles utiliser pour retrouver l’harmonie ?

En naturopathie, le maintien d’un bien-être global et durable se fait à l’aide de plusieurs techniques naturelles, comme :

  • L’alimentation ;
  • Des techniques de gestion du stress et des émotions ;
  • L’exercice physique ;
  • La phytologie — les plantes ;
  • L’aromatologie — les huiles essentielles ;
  • La réflexologie plantaire.

Quelle que soit la particularité de vos problèmes : ballonnements, constipation, brûlures d’estomac, côlon irritable, perméabilité intestinale, etc., et en fonction de votre bilan de terrain, il conviendra :

  • d’apporter ce qui manque,
  • et d’enlever ce qui agresse.

Un accompagnement complet et sur mesure avec votre naturopathe spécialiste des troubles digestifs à Nîmes et à Lyon

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Il existe plusieurs façons de vous accompagner en naturopathie.

Certains programmes sont standardisés. En fonction de vos symptômes, vous aurez une feuille de route uniformisée.

Les risques d’un accompagnement de ce type sont les suivants :

  • ne pas connaître et donc anéantir la cause originelle de vos problèmes ;
  • vous retrouver seul et démuni face à votre programme d’accompagnement ;
  • ne pas obtenir les résultats escomptés ;
  • vous décourager et passer à côté de la résolution de vos troubles digestifs.

Pourtant, il est tout à fait possible d’éliminer les troubles digestifs avec la naturopathie, même si vous pensez avoir déjà tout essayé.

Un programme parfaitement sur mesure

Ce que je vous propose est bien plus puissant et efficace qu’un programme standardisé. Il s’agit d’un accompagnement parfaitement sur mesure et particulier. 

Votre programme ne sera pas simplement adapté, mais conçu uniquement pour vous.
Mon engagement, en tant que naturopathe spécialiste des troubles digestifs, est de vous élaborer un programme complet 100 % personnalisé.

Pour cela, votre bilan de terrain est une étape essentielle.

Cet entretien est un temps précieux de questions qui prennent en compte :

  • la dimension physique (naissance, maladies infantiles, accident, opérations, etc.) ;
  • la dimension psycho émotionnelle (choc émotionnel, évènement marquant, environnement familial, peurs, etc.) ;
  • la dimension matérielle de vos habitudes de vie (contraintes de temps, de famille, de cuisine, de courses, etc.) ;
  • le bilan alimentaire ;
  • le fonctionnement de chacun des systèmes (ORL, gynécologique, digestif, respiratoire, urinaire, nerveux).

Il s’agit d’une véritable analyse complète de la façon dont vous fonctionnez, vivez, réagissez, englobant toutes les sphères de votre vie.

Ce bilan très complet et unique nous permettra de :

  • déterminer les causes d’affaiblissement de votre organisme ;
  • vous donner les clés spécialement conçues pour vous, afin de mieux connaître votre fonctionnement métabolique et les actions à mettre en place pour retrouver vitalité et harmonie ;
  • mettre en place un programme que vous vous sentez capable de réaliser et de maintenir sur le long terme.

Pour vous aider véritablement, je ne vous propose que des actions auxquelles vous adhérez pleinement, et qui sont réalistes en fonction de vos habitudes de vie. Votre engagement est la condition de la réussite.

Les grands axes de ma pratique pour vaincre les troubles digestifs

L’expérience montre que le déséquilibre alimentaire est aujourd’hui une grande cause de fatigue et de dysfonctionnement de l’organisme. 

C’est pourquoi la nutrition est au cœur de ma pratique.

« Nous sommes ce que nous mangeons. » Jane Goodal

Nous explorerons ensemble vos habitudes alimentaires pour vérifier qu’elles sont adaptées à vos besoins et à votre constitution. Si ce n’est pas le cas, je vous donnerai des conseils précis et personnalisés pour aligner vos pratiques alimentaires avec votre terrain.

En complément de l’approche nutritionnelle, j’utilise fréquemment les outils suivants :

  • fleurs de Bach; 
  • huiles essentielles ;
  • gemmothérapie ;
  • gestion de la respiration.

Je suis également spécialisée en réflexologie plantaire, une technique manuelle utilisant les zones réflexes au niveau des pieds.

La réflexologie permet de :

  • Soulager la douleur ;
  • Apaiser les tensions ;
  • Améliorer la circulation sanguine ;
  • Favoriser l’élimination des toxines ;
  • Stimuler l’énergie.

Mon accompagnement s’inscrit dans la durée afin d’intégrer sur le long terme ces nouvelles habitudes de vie : la clé de la réussite pour une vie épanouie et pleine d’énergie !

Pour bénéficier d’un programme sur mesure et d’un suivi individualisé, je vous reçois à mon cabinet, dans le 1er arrondissement de Lyon, ou à Nîmes. Nous pouvons également prévoir un entretien en visioconférence.

Prenez rendez-vous dès à présent pour en terminer durablement avec vos troubles digestifs.